Laos Cambodge           Fiche voyage "www.arvel-voyages.com"


Laos Cambodge

Du Mékong aux Temples d’Angkor - 23 j

Laos Cambodge

Laos Cambodge

  • La sérénité de Luang Prabang
  • Si Phan Don, les divines 4 000 îles
  • L’incomparable site d’Angkor

Deux anciennes possessions de l’Indochine française, deux frères qui partagent les mêmes croyances religieuses et la même nonchalance, deux terres qui ont gagné leur indépendance dans les larmes et le sang, deux peuples issus d’un puzzle ethnique inextricable. Une géographie contrastée, faite au Laos de reliefs karstiques, de hauts plateaux, de cascades et de forêts épaisses, au Cambodge de miroirs d’eau et de rizières verdoyantes. Un trait d’union formé par le Mékong, le grand fleuve nourricier, flegmatique à Vientiane et à Phnom Penh, coléreux au sud de Paksé. Immergez-vous dans les couleurs de cette mystérieuse Indochine, entre tradition et modernité. Côtoyez la vie monastique intense, qui électrise les plus beaux temples de Luang Prabang, explorez les excentricités géologiques de Vang Vieng en kayak, vélo ou montgolfière, laissez-vous bercer par la quiétude du temps retrouvé devant un jus de mangue ou une noix de coco, dans l’archipel de Si Phan Don. Au Cambodge, on en prend plein les yeux dans les fabuleux temples d’Angkor, mais on se souviendra longtemps de la campagne au crépuscule, les vaches à bosses qui rentrent au bercail, les feux qui s’allument devant les maisons sur pilotis…
Laos/Cambodge, une combinaison originale pour parcourir l’essentiel. Des lieux choisis pour se mettre au diapason de la population et de sa légendaire « zénitude attitude ».

Récapitulatif

Laos Cambodge - Expé d’Arvel - Avec Animateur

Animateur Solidaire Aventure

JOUR 1 : FRANCE / LUANG PRABANG (LAOS)

Vol régulier pour Luang Prabang.

JOUR 2 : LUANG PRABANG

Arrivée à Luang Prabang. Première découverte de l’ancienne capitale royale. Au confluent du Mékong et de la Nam Khane, Luang Prabang, est aujourd’hui classée Patrimoine historique et naturel par l’UNESCO. Promenade sur les berges du Mékong et observation des activités quotidiennes. Il y règne une atmosphère emplie de sérénité.

JOURS 3 ET 4 : LUANG PRABANG

Lever à l’aube pour assister à la procession des moines puis balade sur le marché où s’entremêlent les effluves de poissons grillés et d’épices. Visite du temple de Wat Chomphet, du complexe bouddhiste de Vat Khok Pab et du centre historique, fusion d’architecture coloniale française et lao. Excursion aux célèbres grottes bouddhique de Pak Ou et poursuite vers les chutes de Kuang Si formant des bassins en terrasse, idéals pour la baignade. Nombreuses possibilités de ballades à pied ou à vélo dans la campagne environnante. Excursion possible à Ban Phanom pour saluer la mémoire d’Henri Mouhot, explorateur célèbre d’avoir (re)découvert Angkor Vat.

JOURS 5 À 7 : LUANG PRABANG/ VANG VIENG/ VIENTIANE

Départ en bus pour Vang Vieng, petite bourgade propice aux promenades et éprouvée pour ses grottes, sa faune et ses monastères. Balade à travers les rizières via un village de la minorité Hmong et poursuite vers la capitale. La « ville de la lune » est parsemée d’anciennes villas coloniales et traversée de larges avenues ombragées. L’après-midi, visite des monuments les plus remarquables de la capitale : temple Wat Sisaket, musée royal avec le Wat Ho Phra Kéo qui abrite le bouddha d’émeraude et Wat That Luang, le vatican du bouddhisme laotien. Le soir, promenade sur les berges du Mékong au coucher du soleil et déambulation dans le marché nocturne.

JOUR 8 : VIENTIANE / PAKSE

Vol pour Paksé au sud du pays. Fondée par la France coloniale en 1905, la ville s’est rapidement développée depuis l’ouverture en 2002 du pont lao-japonais sur le Mékong qui a facilité les échanges commerciaux avec la Thaïlande.

JOURS 9 À 12 : PAKSE / CHAMPASSAK / 4 000 ÏLES / PAKSE

Route riveraine du Mékong à la découverte d’une des plus zen régions du Laos : les 4 000 îles, unique endroit où le fleuve roi se divise en de multiple bras formant ainsi des centaines d’îles. Parfum d’exotisme et quiétude sans pareil. La nature est belle, les îliens, vivant de la pêche, du tissage de soie, de la culture du riz, de légumes et de noix de coco, extrêmement accueillants, Les possibilités d’excursions, à pied, à vélo, en pirogue, à dos d’éléphant sont innombrables. De décembre à mai, le site sert de refuge aux très rares dauphins d’Irrawaddy.

JOURS 13 À 16 : PAKSE / SIEM REAP / TEMPLES D’ANGKOR (CAMBODGE)

Vol pour Siem Reap. Le site d’Angkor, « capitale » en khmer, déploie ses remparts, bassins, temples et statues et monuments divers sur 400km2. Trois jours de découverte de ce chef d’œuvre architectural khmère, d’une beauté et d’une grandeur uniques au monde. Visite du célèbre temple d’Angkor Vat « la ville qui devint une pagode », l’une des merveilles da la capitale d’empire, Angkor Thom et son Bayon, mais aussi Banteay Srei, temple hindou dédié à Shiva, véritable joyau de l’art classique khmer ou bien encore la « rivière aux mille Lingas » dont le lit est sculpté de statues et représentations hindoues. Angkor, un prodige architectural, archéologique, artistique, culturel, symbolique et religieux.

JOURS 17 ET 18 : SIEM REAP / BATTAMBANG

Départ pour Battambang, élégante cité à l’architecture coloniale conservée qui a su garder la douceur de vivre d’une petite bourgade aux charmes multiples. Nombreuses excursions possibles à pied, à vélo, à moto-dop ou à bord du légendaire Bamboo train (si opérationnel) permettant de découvrir d’anciens temples perchés sur les collines autour de villages bucoliques.

JOURS 19 A 21 : BATTAMBANG / LAC TONLE SAP / ILE DE LA SOIE / PHNOM PENH

En chemin pour Phnom Penh, halte à Kompong Luong, étonnant village flottant « vietnamien » haut en couleurs, sorte de Venise sans terre ferme se déplaçant au gré du niveau des eaux du lac Tonlé Sap. Poursuite et visite d’Udong, ex-capitale du pays de 1618 à 1866, offrant un magnifique panorama sur la campagne environnante. A Phnom Penh, découverte de l’île de la Soie, du quartier colonial, de la Pagode d’Argent du Palais Royal et du musée du génocide S21.

JOURS 22 ET 23 : PHNOM PENH/ FRANCE

Envol pour la France. Nuit à bord.

TEMOIGNAGE ...

"Je suis partie d'un bout du monde et j'ai rencontré l'Asie, le Vietnam, la Chine, le Japon et cette année le Cambodge et le Laos avec Arvel. Paysages magnifiques, vous savez ces montagnes bleutées dans la brume, peuples d'une extrême gentillesse, visites intéressantes pour la découverte de tous les aspects d'un pays : histoire, géographie, religion(s), minorités, vie quotidienne, architecture et art. Tout cela dans un petit groupe de 15 personnes ce qui nous donne ce sentiment de liberté et nous permet la rencontre avec des autochtones lors de repas en dehors du groupe. Attention à la température à cette période de l'année tout de même. "

Michèle - Mars 2016 

REPERES

Cambodge

  • Carte d’identité  :
  • Royaume du Cambodge 
    Nature de l'Etat : monarchie constitutionnelle
    Nature du régime : parlementaire
    Chef de l'Etat : le roi Norodom SIHAMONI (depuis 2004), fils de Norodom Sihanouk 
    Premier ministre : Hun Sen
    Capitale : Phnom Penh ; Population (capitale) : 1 502 000 habitants (2012)
    Superficie : 181 035 Km²
    Pays frontaliers : Vietnam, Laos, Thaïlande
    Population : 16 754 937 habitants (2018)
    Densité de population : 93 habitants/km² 
    Langues : khmer (officielle), français, anglais, vietnamien
    PIB total : 24,6 milliards USD (2018)
    PIB par habitant : 1 384 $ (2018) 
    Taux d'alphabétisation des adultes : 79.8% 
    Espérance de vie : 64 ans (2018) 
    Religions : bouddhistes (96,4%), musulmans (2,1%), chrétiens (1%), autres
    Croissance démographique annuelle : 1,9 %
    I.D.H. : 0,582 (184ème rang en 2017)
    Taux de pauvreté : 16,5 % (2016)  
    Fête nationale : 9 novembre, fête de l'indépendance obtenue en 1953
    Jours fériés : 1er janvier (Nouvel An), 7 janvier (Victoire sur le génocide), 8 mars (Journée internationale de la femme), 1er mai (Fête du Travail), 8 mai (Journée internationale des enfants), 13 -15 mai (anniversaire du roi), 18 juin (anniversaire de la mère du roi), 24 septembre (Fête de la Constitution), 31 octobre (anniversaire du père du roi), 9 novembre (Fête de l’Indépendance), 10 décembre (Journée internationale des Droits de l’Homme).

  • Repères historiques  :
  • 802 : Jayavarman II devient "souverain universel". Il est le premier roi d'une longue lignée qui marque l'essor, puis le déclin, du Royaume des Khmers au XVe siècle. 
    1113 : après une période de troubles, Suryavarman II rétablit l'unité du royaume et se lance dans une nouvelle vague de conquêtes, en particulier dans l'actuel Vietnam. Il ordonne la construction du temple d'Angkor Vat dédié à Vishnu. 
    1181 : le souverain Jayavarman VII, d'obédience bouddhique, monte sur le trône et fait construire la plupart des temples encore visibles aujourd'hui sur le site d'Angkor. 
    1431 : déclin des Khmers. Le Royaume thaï d'Ayudhya monte en puissance, et multiplie les incursions au Cambodge. La ville d'Angkor est saccagée et abandonnée. 
    1594 : les Thaï s'emparent de la capitale, Lovek. L'empire Khmer passe de facto sous la tutelle des Thaï et des Vietnamiens, qui établissent une double suzeraineté sur le pays pendant près de trois cents ans. 
    1863 : l'arrivée de vaisseaux de guerre français obligent le roi Norodom à signer un traité de protectorat avec Paris. 
    1941 : mort du roi Monivong. Vichy, avec l'accord des Japonais qui occupent le pays, place sur le trône le jeune Norodom Sihanouk (19 ans). 
    1945 : les Français reviennent, le Cambodge devient un "Etat autonome de l'Union française". 
    1953 : proclamation de l'indépendance, entérinée lors de la Conférence de Genève l'année suivante. 
    1965 : le conflit au Vietnam s'aggrave. Le Cambodge, qui avait proclamé sa neutralité, rompt ses relations diplomatiques avec Washington et décide de soutenir le Vietcong. 
    1969 : les Etats-Unis multiplient les bombardements à grande échelle sur des bases arrières du Vietcong installées au Cambodge. 
    1970 : Coup d'Etat. Sihanouk est déposé par le général Lon Nol. Il s'installe à Pékin. En avril, les forces américaines et sud-vietnamiennes envahissent une partie du pays pour chasser le Vietcong. 
    1975 : le 17 avril, les Khmers rouges font leur entrée dans Phnom Penh. Installation du régime de Pol Pot. Début de la terreur. 
    1979 : invasion des troupes vietnamiennes qui chassent les Khmers rouges en deux semaines et établissent un régime communiste : "la République populaire du Kampuchéa". 
    1989 : le Vietnam, en pleine crise économique, se désengage du Cambodge. En 1990, le Conseil de sécurité des Nations Unies entérine un plan de paix. L'ONU se déploie sur le terrain et administre le pays jusqu'aux premières élections de l'après-guerre.
    1991 : accords de Paris sur le Cambodge qui se dote d’une nouvelle constitution, celle d’une monarchie constitutionnelle.
    1993 : premières élections libres. Courte victoire du FUNCINPEC, le parti royaliste, devant le PPC, le parti de Hun Sen. Formation d'un gouvernement d'unité nationale. 
    1997 : en juillet, affrontements armés entre partisans de Ranariddh et Hun Sen. Hun Sen assume seul la direction du pays. 
    1998 : victoire aux élections de Hun Sen et formation d'un nouveau gouvernement de coalition entre le FUNCINPEC et le PPC. Pol Pot, chef des Khmers rouges et responsable du génocide cambodgien, meurt d'une crise cardiaque en avril. 
    2001 : le roi Norodom Sihanouk promulgue une loi instaurant une cour spéciale, cambodgienne et internationale, pour juger les anciens dirigeants khmers rouges.
    2003 : le Cambodge devient membre de l’Organisation mondiale du commerce.
    2004 : le roi Norodom Sihanouk abdique, il est remplacé par son fils Norodom Sihamoni.
    2008 : élections législatives. Le Parti Populaire du Cambodge du premier ministre Hun Sen obtient 90 sièges sur 123. L’opposition conteste les résultats. 
    2012 : le 15 octobre, mort de Norodom Sihanouk à Pékin où il séjournait régulièrement pour se faire soigner.
    2013 : le 4 février, sa dépouille est rapatriée au Cambodge où, après 4 jours de funérailles grandioses, elle est incinérée et immergée en partie dans le Tonlé Sap, en face du Palais Royal.En juillet , le Parti du Peuple Cambodgien (PPC) , dirigé par Hun Sen remporte les élections législatives. L’opposition dénonce de graves irrégularités et refuse de siéger à l’Assemblée nationale. 
    2014 : Après un an de crise, un accord voie le jour et rouvre la voie du retour des députés d’opposition à l’Assemblée nationale 
    2015 : les tensions entre le PPC et l’opposition ont rejailli à la faveur de plusieurs incidents (arrestation du sénateur de l’opposition Hong Sok Hour, agression brutale de deux parlementaires de l’opposition, , mandat d’arrêt à l’encontre de Sam Rainsy, contraint à l’exil en France pour la 3e fois en 20 ans, arrestations de plusieurs responsables locaux d’ONG de droits de l’Homme). La communauté internationale appelle le gouvernement à la reprise d’un dialogue pacifique et constructif.
    2016 : les plus hauts dignitaires du régime de Pol Pot, Khieu Samphan, ancien chef d’Etat, et Nuon Chea, ancien n°2, sont déclarés coupables de crimes contre l’humanité. Le Tribunal a confirmé fin novembre 2016 leur condamnation à la réclusion criminelle à perpétuité pour crimes contre l’humanité.
    2017 : la Cour suprême rend un arrêt ordonnant la dissolution de la principale formation d’opposition au royaume, le Parti du sauvetage national du Cambodge (PSNC) présidé par Sam Rainsy. Emboîtant les pas des États Unis, l’UE décide de suspendre son assistance pour l’organisation des élections législatives devant se dérouler en juillet 2018.

  • Formalités :
  • Pour les ressortissants français : passeport en cours de validité au-moins 6 mois après le retour

    Visa obligatoire à prendre sur place, à l’arrivée : 30 USD (à payer en dollar) révisables sans préavis par les autorités. Prévoir 1 photo d’identité.

    Les enfants doivent avoir leur propre passeport. Il n’est plus possible de faire figurer ses enfants sur le passeport des parents. Pour les enfants voyageant avec un seul de leurs parents (divorcés ou non mariés) : se renseigner auprès du consulat.

    http://vosdroits.service-public.fr/particuliers/F14930.xhtml

    Autres nationalités, se renseigner auprès de l’Ambassade du Cambodge 
    4, rue Adolphe Yvon
    75116 Paris
    Tél : 01.45.03.47.20
    Fax : 01.45.03.47.40
    Courriel : voir page de contact : https://www.ambcambodgeparis.info/?q=contact

    Attention : Les formalités consulaires et les coûts des visaspeuvent être modifiés à tout moment sans préavis. Nous vous recommandons de vérifier ces informations auprès des instances consulaires du pays visité.

    Ambassade de France, Section Consulaire
    1 boulevard Monivong - BP 18 - Phnom Penh
    Tél : [855] 023 260 010
    Fax : [855] 023 260 020
    Numéro d’urgence (nuit, week-end et jours fériés) : +855 12 951 401
    Internet : http://www.kh.ambafrance.org
    Courriel : consulat.phnom-penh-amba@diplomatie.gouv.fr

    Cela vous sera utile en cas de perte ou vol de vos documents d’identité ou en cas de situations exceptionnelles d’urgence nécessitant une prise en charge par les autorités françaises.

  • Décalage horaire  :
  • Heure d’hiver : +6 heures 12H00 à Paris = 18H00 à Phnom Penh
    Heure d’été : +5 heures 12H00 à Paris = 17H00 à Phnom Penh

  • Téléphone/électricité/internet :
  • Téléphone
    De la France vers le Cambodge : 00 + 855 + numéro du correspondant sans le 0 initial
    Du Cambodge vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant sans le 0 initial

    Numéros utiles
    Police : 117 ou 118
    Samu : 119

    Internet
    On a accès à Internet dans toutes les villes.

    Electricité
    220 V, 50 Hz

  • Monnaie :
  • La monnaie locale est le Riel, appellation internationale KHR1 Riel = 0.00022 €     1 € = 4597  Riel  (novembre 2018 )

    Les US dollars ou euros en espèces sont pour le moment le moyen de paiement le plus pratique (les commissions prélevées sur les euros sont nettement supérieures à celles prélevées sur les dollars). Les billets de banque doivent être en bon état et récents.
    Dans la vie courante, riel et dollar américain s’utilisent indifféremment (les petites dépenses, telles qu’une course en tuk tuk ou les boissons se règlent en riels). Il est donc souhaitable de se munir de dollars américains et de prévoir un nombre suffisant de petites coupures (10 US$, 20 US).
    Il y a des distributeurs de monnaie, acceptant les cartes internationales dans toutes les grandes villes. il est possible de retirer des dollars et  de régler la plupart des achats courants directement en USD.

  • Climat :
  • Climat tropical, chaud et humide. La saison des pluies s'étend de mai à octobre. Il s'agit le plus souvent de pluies de courte durée, mais violentes. Le taux d'humidité est important.

    Températures maximales/minimales
    A Kratie et à Phnom Penh : toute l’année entre 20° et 36°

  • Santé :
  • Avant votre départ, il est conseillé de consulter votre médecin pour faire un point sur votre état de santé général, sur vos vaccinations habituelles et sur les vaccinations recommandées pour cette destination.

    Renseignez vous également sur le site de l’Institut Pasteur : www.pasteur.fr

    A titre informatif (sous réserve d’une confirmation médicale) : Pas de vaccination obligatoire. Vérifiez la validité de votre vaccin DT Polio-typhoïde. La vaccination contre l’hépatite A est recommandée. Le traitement antipaludéen n'est pas obligatoire, mais recommandé, le Cambodge est en zone 3.

    Concernant les risques de paludisme, on trouve beaucoup moins de moustiques dans les régions du Ratanakiri et du Mondolkiri qu’à Phnom Penh ou Siem Reap, en revanche, les spécimens de moustiques peuvent être dangereux, spécifiquement dans la forêt. La forme de paludisme présente dans le Ratanakiri est le « Falciparum », bien traitée, elle n’est pas récurrente.

    En saison des pluies (mais aussi en dehors pour ceux qui le souhaitent), un traitement préventif anti-malaria est donc recommandé, particulièrement pour les programmes incluant des bivouacs en forêt. Répulsif à moustiques et vêtements à manches longues sont également vivement conseillés.

    Si vous avez un traitement en cours, prévoir vos médicaments habituels accompagnés de l’ordonnance ainsi que des soins pour petites plaies (pommade, pansements, désinfectant), les coups de soleil, les maux de gorge et les maux de tête, des médicaments pour les ennuis intestinaux (y compris produit de réhydratation), un antibiotique à spectre large. Si vous portez des lentilles de contact, n’oubliez pas d’emporter votre collyre et une paire de lunettes de rechange.

  • Voyageur responsable  :
  • Le Cambodge est une destination solidaire, nous soutenons le projet de l’ « Association Française de Solidarité Cambodge ».

    Us et coutumes
    Même si les régions visitées sont touristiques, votre tenue vestimentaire est importante et vous serez mieux respecté(e) si vous en tenez compte. Pour visiter un temple ou un lieu sacré, les jambes et les épaules doivent être couvertes (jupe longue ou pantalon ou encore sarong que vous pourrez acheter sur place).

    Comme dans la plupart des pays d’Asie, on se déchausse avant de rentrer dans une maison ou un temple, on ne touche pas la tête des enfants, on ne sert pas la main pour saluer (même si c’est de plus en plus répandu), une lègère inclination de la tête suffit. Si vous offrez un cadeau, ne soyez pas surpris si la personne ne l’ouvre pas devant vous, c’est une marque d’impolitesse. On ne s’assoit pas dos au Bouddha 

    Photos
    Avec les appareils numériques prendre une photo est facile, presque trop, à tel point que nous oublions parfois les principes élémentaires du respect vis-à-vis des populations rencontrées.

    Ci-dessous la position d’Arvel Voyages (cf. La Charte du Voyageur d’Arvel Voyages) : En tant que voyageur, il est nécessaire de privilégier toujours la prise de parole à la prise d’images, le cas échéant de rencontrer notre sujet avant de le photographier. La photographie peut être un pont mais doit être l’occasion d’échanges et non une collection de portraits. Il est préférable de donner la primauté au voyage sur le reportage, de nous libérer parfois de notre appareil photo, filtre entre nous et la réalité, écran entre nous et les autres.
    En tout cas, il est essentiel de ne prendre des photos qu’avec accord express (parental pour les enfants) et de ne jamais passer outre un refus. Au retour, pensons à honorer nos engagements d’envois de photos et partager avec nos modèles nos clichés.

    Dons (cf La Charte du Voyageur d’Arvel Voyages)
    Notre voyage peut aussi bien contribuer au développement économique qu’à la déstabilisation de l’organisation sociale traditionnelle de la région d’accueil. Dans certains pays la différence de niveau de vie peut faire obstacle à des rapports sains entre voyageurs et populations locales. Soyons conscients de cette inégalité, souvent source d’incompréhension mutuelle et n’abusons pas de notre pouvoir d’achat. (…)

    Ci-dessous, la position qu’Arvel Voyages préconise à ses voyageurs :
    - Mesurer, avant d’agir, les effets directs et indirects de notre générosité spontanée. Les dons, cadeaux doivent théoriquement être fonction du niveau de vie pour ne pas déstabiliser les équilibres économiques. La façon de donner n’est pas innocente. Un cadeau peut être mal interprété, déplacé et ne doit pas être condescendant.
    - Ne donner que lors de rencontre inscrite dans la durée ou aux responsables de village, écoles, responsables d’association, élus, prêtres, médecins… qui pourront bien mieux que nous redistribuer. Préparons judicieusement nos bagages en fonction de notre destination et de notre programme (s’il est prévu une visite d’école, de dispensaire…).
    - Ne remettre des médicaments qu’aux professionnels de la santé et ne jamais donner d’argent aux enfants. Les dons d’argent indus les déscolarisent. L’aumône enfantine déstabilise l’organisation familiale et sociale. Sans franche rencontre réellement inscrite dans le temps, n’offrons rien aux enfants pour ne pas créer l’habitude de solliciter les touristes et de tendre la main. Tenir nos promesses d’envois postaux.

    Télécharger la Charte du voyagiste et du voyageur d’Arvel Voyages (pdf charte complète)

  • Quelques mots, quelques livres :
  • Le khmer est la langue officielle du Cambodge, elle est parlée par 90% de la population.

    Bonjour (formel) : tchoum rib sour
    Bonjour, salut : soursdey
    Au revoir (formel) : tchoumrirplir / somlir
    Au revoir (amical) : lirhaoey / lirsoenhaoey
    Merci : Ökône
    Oui (pour les femmes) : tcha
    Oui (pour les hommes) : ba
    Non : até
    Pardon : sôm tauh
    Excusez-moi : khniom sôm tauh
    Comment allez-vous ? (ça va ?) : néa soksabay (tchir) té ? (soksabay té?)
    Je vais bien : khniom sôk sabbay
    Et vous ? : tchö néa végn ?

    Bibliographie

    "Les clés du Cambodge : faits et chiffres", Raoul Marc Jennar, Maisonneuve & Larose, 1995. Véritable banque de données sur le pays où l’auteur a réuni toutes les informations indispensables à la compréhension du Cambodge.
    "Histoire des Khmers : L’odyssée du peuple cambodgien", Toan Thach, L’Harmattan, 2009
    "Le Cambodge", Jean Delvert, 2080 PUF, Coll. Que Sais-Je ?, 1983
    "Le Cambodge dans la tourmente : le troisième conflit indochinois 1978-1991", Nicolas Regaud, Lharmattan, 1994
    "De la dictature des Khmers rouges à l'occupation viêtnamienne : Cambodge, 1975-1979", Kèn Khun, Ed. Lhamartan,1994
    "Le Cambodge : témoignages d’hier à aujourd’hui", Claude Gilles, L’Harmattan, 2006. Recueil de témoignages d’acteurs privilégiés de la vie au Cambodge réunis par un fin connaisseur de la région et de ses habitants.
    "Cambodge, vers de nouvelles tragédies ?", Dominique Luken-Roze, L’Harmattan, 2005. Réflexion sur la genèse des génocides et notamment celui du Cambodge.
    "Revenue de l’enfer : quatre ans dans les camps des Khmers rouges", Claire Ly, Editions de l’Atelier, 2007. Récit autobiographique d’une femme envoyée dans les camps de travail des khmers rouges avec ses deux enfants.
    "La machine khmère rouge : Monti Santésok S-21", Rithy Panh & Christine Chaumeau, Flammarion, 2003
    "Angkor : la Forêt de pierre", Bruno Dagens, Le Livre de Poche, 
    "Gnep, l'enfant qui marche pour les autres", Denis Le Guillochet, Michel Lafon, 1994. Un livre de toute beauté qui retrace la vie difficile des Cambodgiens sous le régime des Khmers rouges. Difficile à lire, d’un réalisme inimitable, nous nous laissons prendre par la main par la petite Gnepp qui sait la peur, la famine et la mort, la morsure des mines : le prix d’une guerre…
    "L'enfant de la rizière rouge", Sor Sisavang, Fayard, Coll. Les enfants du Fleuve, 1990. Témoignage bouleversant sur les atrocités commies par les Khmers rouges, raconté par l’auteur qui était alors un enfant. 
    "L'enfer où Dieu prenait soin de nous", Rany Chan, Fayard, Coll. Les enfants du Fleuve, 1996.
    "Les petits chiffonniers de Phnom Penh : poussières de vie - tome 1", Jean-Claude Pomonti, Fayard, Les Enfants du Fleuve, 1993. Histoire tragique des enfants des rues de Phnom Penh à la merci des receleurs en tous genres. La collection des « Enfants du Fleuve » s’est donné pour objectif d’ouvrir les cœurs et de susciter des initiatives ; elle accueille avec émotion ce petit chef-d’œuvre pudique et tendre.
    "Les enfants de la guerre : poussières de vie - tome 2", Jean-Claude Pomonti, Fayard, Les Enfants du Fleuve, 1994
    "Un pélerin d'Angkor", Pierre Loti, Editions L’Aube, 2010
    "La voie royale", André Malraux, Le Livre de Poche, 1976. Ecrit en 1930, le livre exploite et justifie l’histoire d’un pillage d’œuvres d’art au Cambodge par celui qui deviendra plus tard, en 1958, le Ministre des Affaires Culturelles de la France et le chantre de la protection des Monuments Historiques ! C’est aussi un palpitant roman d’aventure au parfum colonial avéré tout en préfigurant la pensée de l’auteur sur l’art et la mort de l’homme.
    "Le portail", François Bizot, Gallimard, Coll. Folio, 2002. Membre de l’Ecole Française d’Extrême-Orient, l’auteur est fait prisonnier au Cambodge par les Khmers rouges pendant trois mois. Il sera alors confronté chaque jour à l’un des plus grands bourreaux du vingtième siècle, Douch, occasion pour lui de réfléchir aux paradoxes de l’être humain, aux rapports ambigus entre victime et bourreau et à la quête d’idéal présente en chacun de nous et responsable des pires atrocités…
    "Kampuchea", Patrick Deville, éditions du Seuil. Une méditation, rêveuse et sombre, qui explore les heures tragiques du génocide. Au fil de ses pérégrinations le long du Mékong, le narrateur nous entraîne sur les pas de Henri Mouhot, le découvreur d’Angkor, là où tout a commencé. Le procès des Khmers rouges conclue une réflexion intense sur l’histoire des hommes, entre grandeur et folie. 
    "100 questions sur le Cambodge", collectif, éditions Cope. Pourquoi les moines portent-ils des toges orange ? Les droits de l’homme sont-ils en berne? 9 spécialistes répondent en livrant des anecdotes et des observations qui brossent un portait intimiste du pays. 


    http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

Laos

  • Carte d’identité  :
  • République démocratique populaire lao
    Nature de l'Etat : République socialiste à parti unique
    Nature du régime : communiste
    Chef de l'Etat : Boungnang Vorachit, président (depuis le 20 avril 2016)
    Premier ministre : Thongloun Sisoulith (depuis le 20 avril 2016)       
    Capitale : Vientiane ; Populaion (capitale) : 760 000 habitants (2015)
    Superficie : 236 800 km2
    Pays frontaliers : Chine, Myanmar, Thaïlande, Cambodge, Vietnam
    Population : 7 234 171 habitants (2018)
    Densité de population :  30,55 hbts/km2            
    Langues : lao, dialectes : thaï, hmong…
    PIB total : 18,13 milliards USD (2018)
    PIB par habitant :  2 506,3 $ (2013)                                      
    Taux d'alphabétisation des adultes :  84,7% (2015)          
    Espérance de vie :  68 ans       
    Religions : bouddhistes (60%), chrétiens, musulmans   
    Croissance démographique annuelle :  1,48 % (2018)          
    I.D.H. :  0,601 (176ème rang en 2014)
    Taux de pauvreté : 22 % (2013)
    Fête nationale : 2 décembre (instauration de la République de régime communiste le 2 décembre 1975)
    Jours fériés : 1er janvier (Nouvel An), mi-avril, 5 jours (Nouvel An lao), 1er mai (Fête du Travail), 2 décembre (fête nationale).

  • Repères historiques  :
  • Avant le XIIIe siècle : le pays est un enjeu pour ses voisins (Empire khmer, Royaume thaï) 
    1353 : fondation du royaume de Lan Xang dont la capitale est Luang-Prabang avant d'être ensuite Vientiane (1563). Introduction du bouddhisme.
    XVIe siècle : domination birmane sur le pays.
    XVIIe siècle : division du Lan Xang en trois royaumes rivaux (Vientiane, Luang-Prabang, Champassak). Ceux-ci auront par la suite du mal à préserver leur souveraineté face à leurs voisins, et notamment les Siamois qui, finalement, dominent le pays dès la fin du XVIIIe siècle.
    1893-1907 : différents traités définissent les zones d'influence française et anglaise dans la région. 
    1899 : la France unifie le pays et l'inclut dans l'Indochine.
    1941-1946 : perte au profit de la Thaïlande, alliée du Japon, puis reconquête de l'ouest du pays par les Français.
    1950 : création du Pathet Lao, pro-communiste, qui lutte contre le pouvoir en place.
    1953 : le Laos obtient son indépendance. Le Pathet Lao contrôle le nord, le reste du pays est gouverné par le prince Souvanna Phouma soutenu par la France et les Etats-Unis.
    1964-73 : le pays est coupé en deux ; le nord et les hauts plateaux sont contrôlés par le Pathet Lao, alors que Vientiane est contrôlée par les Etats-Unis. Le Laos se trouve entraîné dans la guerre du Viêtnam jusqu'au cessez-le-feu de 1973. 
    1975 : gouvernement du Pathet Lao jusqu'en 1991, avec abolition de la monarchie et proclamation de la république populaire. Dure répression contre les opposants et fort courant d’émigration vers la Thaïlande. 
    1989 : après des années d’économie collectiviste calquée sur le modèle vietnamien, le pays s'ouvre progressivement aux investissements étrangers. A l’intérieur, c’est toujours un système de parti unique qui ne tolère aucune contestation immédiatement réprimée par les forces de l’ordre.
    mi-2000 : attentats et début de rébellion de l’ethnie montagnarde des Hmongs, contre le pouvoir.
    Octobre 2000 : manifestation à Vientiane pour la liberté d’expression, des élections libres, le multipartisme, immédiatement réprimée par les forces de l’ordre.
    Juin 2006 : élection à la tête de l'Etat du lieutenant-colonel Choummaly Sayasone, qui est également Secrétaire Général du parti unique, le Parti Révolutionnaire Populaire.
    Mars 2011 : le militaire Choummaly Sayasone est réélu secrétaire général du Parti révolutionnaire populaire, la formation communiste qui dirige le pays depuis 1975.
    Octobre 2013 : visite officielle en France du président Choummaly Sayasone tout juste 60 ans après la reconnaissance de l’indépendance du Laos.

  • Formalités :
  • Pour les ressortissants français : passeport en cours de validité 6 mois après le retour.

    Visa obligatoire à prendre sur place, à l’arrivée : 30 USD, révisables sans préavis par les autorités. Prévoir une photo d’identité.

    Les enfants doivent avoir leur propre passeport. Il n’est plus possible de faire figurer ses enfants sur le passeport des parents. Pour les enfants voyageant avec un seul de leurs parents (divorcés ou non mariés) : se renseigner auprès du consulat.

    http://vosdroits.service-public.fr/particuliers/F14930.xhtml

    Autres nationalités, se renseigner auprès de l’Ambassade du Laos
    74, avenue Raymond Poincaré
    75116 Paris
    Tél : 01.45.53.02.98
    Fax : 01.47.27.57.89
    Internet : www.ambalaos-france.com
    contact@ambalaos-france.com

    Attention : Les formalités consulaires et les coûts des visas peuvent être modifiés à tout moment sans préavis. Nous vous recommandons de vérifier ces informations auprès des instances consulaires du pays visité.

    Ambassade de France, Section Consulaire
    Avenue Setthathirath - BP 06 - Vientiane
    Tél : [856] 21 26 74 00
    Fax : [856] 21 26 74 39
    Permanence consulaire : +856 20 55 51 47 51
    Internet : http://www.ambafrance-laos.org/
    Courriel : consulat.vientiane-amba@diplomatie.gouv.fr

    Cela vous sera utile en cas de perte ou vol de vos documents d’identité ou en cas de situations exceptionnelles d’urgence nécessitant une prise en charge par les autorités françaises.

  • Décalage horaire  :
  • Heure d’hiver : +6 heures 12H00 à Paris = 18H00 à Vientian

    Heure d’été : +5 heures 12H00 à Paris = 17H00 à Vientiane

  • Téléphone/électricité/internet :
  • Téléphone
    De la France vers le Laos : 00 + 856 + numéro du correspondant sans le 0 initial
    Du Laos vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant sans le 0 initial

    Numéros utiles
    Police : 191
    Pompiers : 190

    Internet
    Les cybercafés sont fréquents dans les villes.

    Electricité
    220 V, prises rondes ou plates à 2 fiches ; prévoir un adaptateur.

  • Monnaie :
  • La monnaie locale est le Kip, appellation internationale LAK 
    1 kip = 0,00011 € 1 € = 9 042, 52 kips (septembre 2016).

    Le kip est une monnaie très instable. Le taux de change officiel est actuellement plus favorable à l’euro qu’au dollar. Emportez des euros en billets (en bon état).

    Les cartes internationales peuvent dépanner dans les grandes villes.

  • Climat :
  • Climat tropical, chaud et humide. La saison des pluies s'étend de mai à octobre. Il s'agit le plus souvent de pluies de courte durée, mais violentes. Le taux d'humidité est important. De novembre à mi-février, période sèche mais fraîche ; de mars à mai, sec et chaud.

    Températures minimales/ maximales
    Luang-Prabang : en hiver de 14° à 32°, au printemps de 17° à 35°, en été de 23° à 34°, à l’automne de 18° à 33°
    Vientiane : en hiver de 14° à 30°, au printemps de 19° à 34°, en été de 24° à 31°, à l’automne de 18° à 31°.

  • Santé :
  • Avant votre départ, il est conseillé de consulter votre médecin pour faire un point sur votre état de santé général, sur vos vaccinations habituelles et sur les vaccinations recommandées pour cette destination.

    Renseignez vous également sur le site de l’Institut Pasteur : www.pasteur.fr

    A titre informatif (sous réserve d’une confirmation médicale) : Pas de vaccination obligatoire. Vérifiez la validité de votre vaccin DT Polio-typhoïde. La vaccination contre l’hépatite A est recommandée. Le traitement antipaludéen n'est pas obligatoire, mais recommandé, le Laos est en zone 3.

    Si vous avez un traitement en cours, prévoir vos médicaments habituels accompagnés de l’ordonnance ainsi que des soins pour petites plaies (pommade, pansements, désinfectant), les coups de soleil, les maux de gorge et les maux de tête, des médicaments pour les ennuis intestinaux (y compris produit de réhydratation), un antibiotique à spectre large, des produits contre les moustiques. Si vous portez des lentilles de contact, n’oubliez pas d’emporter votre collyre et une paire de lunettes de rechange.

  • Voyageur responsable  :
  • Us et coutumes
    Il convient de ne pas appuyer ses pieds contre une chaise ou une table quand on est assis, ne jamais toucher du pied le corps d’une autre personne, ne pas toucher les gens sur la tête, se déchausser avant d’entrer dans une maison ou un temple.

    Les jambes et les épaules sont des parties charnelles du corps. Même si les régions visitées sont touristiques, votre tenue vestimentaire est importante et vous serez mieux respecté(e) si vous en tenez compte. Pour visiter un temple ou un lieu sacré, les jambes et les épaules doivent être couvertes (jupe longue ou pantalon ou encore sarong que vous pourrez acheter sur place).

    Photos
    Avec les appareils numériques prendre une photo est facile, presque trop, à tel point que nous oublions parfois les principes élémentaires du respect vis-à-vis des populations rencontrées.

    Ci-dessous la position d’Arvel Voyages (cf. La Charte du Voyageur d’Arvel voyages) : En tant que voyageur, il est nécessaire de privilégier toujours la prise de parole à la prise d’images, le cas échéant de rencontrer notre sujet avant de le photographier. La photographie peut être un pont mais doit être l’occasion d’échanges et non une collection de portraits. Il est préférable de donner la primauté au voyage sur le reportage, de nous libérer parfois de notre appareil photo, filtre entre nous et la réalité, écran entre nous et les autres.
    En tout cas, il est essentiel de ne prendre des photos qu’avec accord express (parental pour les enfants) et de ne jamais passer outre un refus. Au retour, pensons à honorer nos engagements d’envois de photos et partager avec nos modèles nos clichés.

    Dons (cf La Charte du Voyageur d’Arvel voyages)
    Notre voyage peut aussi bien contribuer au développement économique qu’à la déstabilisation de l’organisation sociale traditionnelle de la région d’accueil. Dans certains pays la différence de niveau de vie peut faire obstacle à des rapports sains entre voyageurs et populations locales. Soyons conscients de cette inégalité, souvent source d’incompréhension mutuelle et n’abusons pas de notre pouvoir d’achat. (…)

    Ci-dessous, la position qu’Arvel Voyages préconise à ses voyageurs :
    - Mesurer, avant d’agir, les effets directs et indirects de notre générosité spontanée. Les dons, cadeaux doivent théoriquement être fonction du niveau de vie pour ne pas déstabiliser les équilibres économiques. La façon de donner n’est pas innocente. Un cadeau peut être mal interprété, déplacé et ne doit pas être condescendant.
    - Ne donner que lors de rencontre inscrite dans la durée ou aux responsables de village, écoles, responsables d’association, élus, prêtres, médecins… qui pourront bien mieux que nous redistribuer. Préparons judicieusement nos bagages en fonction de notre destination et de notre programme (s’il est prévu une visite d’école, de dispensaire…).
    - Ne remettre des médicaments qu’aux professionnels de la santé et ne jamais donner d’argent aux enfants. Les dons d’argent indus les déscolarisent. L’aumône enfantine déstabilise l’organisation familiale et sociale. Sans franche rencontre réellement inscrite dans le temps, n’offrons rien aux enfants pour ne pas créer l’habitude de solliciter les touristes et de tendre la main. Tenir nos promesses d’envois postaux.

    Télécharger la Charte du voyagiste et du voyageur d’Arvel Voyages (pdf charte complète)

  • Quelques mots, quelques livres :
  • Le lao ou laotien est la langue officielle du Laos. Elle fait partie de la famille des langues thaï. Le français continue à être parlé même si les plus jeunes maîtrisent à présent mieux l’anglais.

    Bonjour (le matin et l'après midi) : sabai dee
    Bonsoir : sabai dee to leng
    Bonne nuit : latisouksan
    Au revoir : Pai kon
    Excusez-moi : kho tod
    Merci (beaucoup): khop chay (lai lai)
    Comment allez vous ? : sabai dee bo ?
    Oui : maen
    Non : bo
    Je m'appelle... : khoy seu...

    http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

     

    BIBLIOGRAPHIE

    "Mémoire du Laos", Geneviève Couteau (Ed. Seghers). 
    "Les origines du Laos" , Vo Thu Tinh (Ed. Sudestasie)  
    "Les chansons de Sao Van Di - Moeurs du Laos", Jean Adalbert. Ed. Sudesasie  
    "La route du pavot", Francis Cucchi. Ed. Filipacchi  
    "La jeune captive du Pathet Lao", Souvannavong. Ed. Fayard  
    "Du Mékong à la Seine, le prix de la liberté", Tran Van Theu. Ed. Fayard  
    "Le Mékong", revue Autrement (série Monde n° 63).  
    "Voyage au royaumes de Siam, de laos , de Cambodge et autres parties de l’Indo-chine", Henri Mouhot (1868), ed. Olizane (Genève, 1999).

ANIMATEURS

Chaque groupe est encadré par un animateur d'ARVEL qui a le souci des relations harmonieuses entre les participants. Avec le budget qui lui a été remis et les consignes données par ARVEL, il s'occupe des logements, des transports, des visites au cours du voyage. Il propose des rencontres, des excursions, des activités en phase avec le pays. La plupart des Expé d’ARVEL se déroulent sans guide local en continu et l'animateur peut intervenir pour modifier le programme en fonction des possibilités, des ressources et des contraintes locales et après concertation avec les participants, bien sûr. Un animateur d’Arvel est présent sur tous les Expé d’ARVEL dès que le groupe est confirmé.

VOYAGES SOLIDAIRE

 

PRESTATIONS ET CONDITIONS

Ce prix comprend :

  • les vols réguliers France / Luang Prabang / Phnom Penh / France sur Air France ou Thai Airways (via Bangkok) ou Qatar Airways (via Doha)
  • les taxes d’aéroport (117 €) révisables jusqu’à 30 jours avant le départ
  • les vols intérieurs Vientiane/ Paksé et Paksé / Siem Reap sur Lao Airlines
  • les transferts et le transport sur place en bus locaux ou affrétés
  • les trajets en bateau ou pirogues (Si Phan Don, 4 000 îles)
  • l’hébergement en hôtel de confort simple ou confortable, , en guesthouses
  • les excursions (trajet pour se rendre sur le lieu), le pass de 3 jours à Angkor
  • les services d’un animateur d’ARVEL 
  • la contribution solidaire reversée au Fonds de Solidarité
  • les assurances à l’exception de l’assurance annulation facultative

Ce prix ne comprend pas :

  • les repas (environ 15 €/jour)
  • les transports à l’intérieur des villes pour convenance personnelle, (environ 15 € le cas échéant)
  • les entrées sur les sites et dans les musées (environ 60 €)
  • les excursions non mentionnées au programme
  • les guides locaux ponctuels (environ 30 €)
  • les pourboires d’usage
  • les frais de visa de 30 USD pour le Laos et 30 USD pour le Cambodge révisables sans préavis par les autorités consulaires, à prendre sur place
  • l’adhésion à l’association : 18 € par personne à partir de 18 ans, dont 6 € pour le Fonds de Solidarité.

Conditions spéciales de vente :

  • Le tarif ne peut être garanti qu’au moment de la réservation car il dépend de la disponibilité du vol international Le prix évoluant selon le remplissage de l’appareil, il peut subir une modification dont vous serez, le cas échéant, informé à l’inscription.
  • Les billets internationaux et les billets des vols intérieurs sont émis à la réservation ; ils sont alors non modifiables et non remboursables. L’acompte à verser représente le montant du vol plus 30% du reste du prix du voyage. En cas d’annulation de votre part, le montant du vol reste dû à Arvel Voyages, pour le reste des prestations, le barème des conditions générales de vente s’applique.

Participants :

  • minimum 8 - maximum 15

Infos pratiques :

  • Votre formule de voyage : L’Expé d’ARVEL 
  • Notre produit maison, un compromis entre un voyage conçu entre amis et un voyage organisé par des professionnels. Des itinéraires solidement façonnés permettant d’être à la fois exempté de logistique, rassurés par la présence d’un accompagnateur ARVEL spécialiste de la destination et libérés des contraintes du voyage « dit » organisé.

    La souplesse

    L’itinéraire proposé en brochure reste indicatif, souple il est modifi able selon les désirs du groupe et les propositions de l’accompagnateur pour tenir compte des circonstances extérieures et des opportunités locales (évènements particuliers,fêtes...).

    La liberté

    Les repas et les droits d'entrée ne sont généralement pas inclus dans le tarif afin que vous gardiez la main sur votre voyage : repas avec le groupe ou non, visite d’un temple, exposition de peinture, massage ayurvédique ou séance de film Bollywood : c’est selon vos envies facilitées par les conseils de votre accompagnateur.

    En résumé

    L’expédition s’adresse donc plutôt à des personnes en bonne forme physique, d’esprit curieux, prêtes à sacrifier un certain confort et disposées à se comporter en agents actifs de leur voyage. Il suffit surtout d’avoir l’envie de découvrir, de rencontrer et d’accepter dans la bonne humeur d’éventuels imprévus.

  • Transport aérien :
  • Sous réserve de confirmation, vous voyagerez sur un vol international de la compagnie régulière Qatar Airways (vol via Doha et Bangkok) ou Air France (via Paris).
    Votre voyage comprend 2 vols intérieurs entre Vientiane et Paksé et entre Paksé et Siem Reap. Vols opérés par la compagnie Lao Airlines.
    Le nom de la compagnie, les horaires définitifs, les franchises bagages vous parviendront avec votre convocation, environ 15 jours avant votre départ. Cette convocation précisera le lieu et l’heure exacte du rendez-vous. Celui-ci se fait généralement 3 heures avant le décollage.
    Lors de votre inscription, vous devez nous communiquer précisément les noms et prénoms figurant sur votre passeport valide. A défaut, tout changement de nom ou prénom pourra engendrer des frais pouvant aller jusqu’au montant total du billet d’avion.
    Si vous devez effectuer un trajet en train ou en avion pour rejoindre votre aéroport de départ et votre domicile au retour : ARVEL déconseille fortement l'achat de billets non modifiables et/ou non remboursables (Prem's, etc…). Les horaires peuvent changer jusqu’au départ et les imprévus sont inhérents au trafic aérien.
    Si vous avez besoin d’étiquettes-bagages, n’hésitez pas à nous les demander.
    Prévoir une photocopie de votre passeport (page avec vos informations personnelles et page avec le visa) et 1 ou 2 photos en cas de perte ou de vol.
    Merci de nous faire parvenir à l’inscription, une photocopie de votre passeport : page de couverture et page avec vos informations personnelles.

  • Hébergement
  • Les réservations ne sont pas toutes faites à l’avance. Les hôtels ou guesthouses sont parfois modestes mais plus confortables à Siem Reap notamment ; les chambres comportent, le plus souvent, une « salle de bains » ; elles sont parfois climatisées.
    Les chambres sont prévues pour 2 ou 4 personnes (si vous vous inscrivez seul(e), vous partagerez votre chambre avec un(e) autre participant(e)).
    Le groupe peut être dans certains cas réparti dans plusieurs hôtels.
    Des moustiquaires sont parfois prévues dans les hôtels mais ne sont pas toujours neuves et exemptes de trous. Prévoir une protection anti-moustiques complémentaire.

  • Repas et boissons
  • Les repas ne sont pas inclus.
    La cuisine cambodgienne est succulente et les restaurants très nombreux et variés. Ce voyage sera peut-être l’occasion pour vous d’enrichir vos habitudes alimentaires, les Cambodgiens en effet, farouchement omnivores, n’hésitent pas à consommer des insectes, des algues, des vessies de poisson, des fœtus de canard ou encore des araignées. Le vin dans lequel marine un cobra est réputé pour renforcer la virilité. Pour les khmers, aucun aliment n’est bizarre pourvu qu’il soit sain, nourrissant et qu’il ait bon goût….Le Somlo Khoko : soupe typique faite à base de papaye verte en lamelle, de petites aubergine cambodgiennes, d'épinard, de blanc de poulet et de poitrine de porc en morceau, le tout est saupoudré de riz grillé pillé. Le Nom bochauc somlo khmer : plat traditionnel cambodgien à base de vermicelle de riz avec un bouillon à base de poisson grillé émincé mélangé avec du safran, citronnelle avec des aromates cambodgiennes spécifiques.
    La cuisine Laotienne utilise une abondance et une variété remarquables d’herbes aromatiques (plus de 120 parmi lesquelles : ciboulettes, coriandres, menthes, certaines lianes et feuilles d’arbustes sauvages, etc.), et n’utilise comme matière grasse que l’huile de noix de coco.… Comme pour la plupart des pays d’Asie, la base de l’alimentation reste le riz, et plus particulièrement, le riz gluant cuit à la vapeur (Khao niac). Les soupes parfumées sont également très populaires.
    Les viandes les plus fréquemment utilisées sont celles de porc, buffle, bœuf, canard, poulet et poules sauvages. Les poissons sont variés et abondants ainsi que les coquillages, les crevettes d’eau douce et les tortues.
    Le Lap est le plat de cérémonie traditionnel, c’est une sorte de salade de viandes crues ou de poissons pilés au mortier, marinés dans un jus de citron vert et piment et aromatisés d’épices et autres condiments. Le Tam mak houng ou salade de papaye verte est une institution culinaire laotienne dans lequel les papayes sont pilées avec de l’ail, du citron et du piment. Le Pho, d’origine vietnamienne, est l’un des plats les plus populaires au Laos, constitué d’une soupe de nouilles et de viande en lamelles ou/et en boulettes et accompagné de petits piments, de menthe, de germes de soja, de coriandre et de basilic.
    Comme partout ailleurs en Asie, les desserts ne sont pas primordiaux et sont principalement utilisés comme en-cas. Le Nam van (« eau sucrée ») est un mélange de fruits noyés dans du lait de coco sucré, il en existe de très nombreuses variantes. Le roti est une crêpe d’origine indienne aux œufs ou fourrée à la banane et arrosée de lait de coco sucré. Les tuiles au lait de coco sont délicieuses et constituent une spécialité de Luang Prabang.
    Côté boissons, les jus de fruits frais sont, bien sûr, présents partout dans le pays et constituent un excellent moyen de se réhydrater. Thé et café sont également très répandus, notamment l’excellent café des Bolovens. La bière locale est de très bonne qualité, et le label Beer Lao a acquis une notoriété hors frontières. Enfin, le Lao-lao est l’alcool national du pays, distillé à base de riz, il titre entre 40 et 50°…
    Pour le Cambodge et le Laos :
    Evitez les crudités, glaces, glaçons ou jus de fruits coupés à l’eau.
    Ne buvez pas l’eau du robinet, utilisez de l’eau minérale en bouteille capsulée que l’on trouve partout.

  • Transports
  • Les transports ne sont, en général, pas réservés à l'avance. Les moyens de transport sont très variés : minibus affrétés, bus locaux, moto-dop, bateau, etc. Les trajets par la route se feront majoritairement en bus locaux. La qualité des routes est très inégale.

  • Encadrement
  • Vous voyagez en petit groupe (8/15 personnes) encadrés par un accompagnateur ARVEL. Il connaît le pays, il parle la langue locale ou une langue véhiculaire. Son rôle est de vous donner les clés pour découvrir la destination au-delà de sa façade touristique notamment par une proximité avec la population locale. Il se charge de l’organisation logistique, de la gestion du budget et de la vie du groupe, il n’est toutefois pas un guide. La plupart des voyages expéditions se déroulent sans guide local en continu, mais l’accompagnateur peut faire appel à des guides locaux ponctuellement.

  • Excursions
  • Il est inclus le pass de 3 jours à Siem Reap (Angkor)
    Les marches sont sans difficultés techniques et vous avez toujours la possibilité de ne pas les effectuer.

  • A emporter (Laos et Cambodge)
  • Limitez au maximum les bagages, évitez de vous charger.
    Evitez des vêtements trop moulants, les décolletés généreux, les shorts courts et les objets de valeur (bijoux, belle montre...).Les jambes et les épaules sont des parties charnelles du corps, même quand les régions sont touristiques, votre tenue vestimentaire est importante et vous serez mieux respecté(e) si vous en tenez compte. Pour visiter un temple ou un lieu sacré, les jambes et les épaules doivent être couvertes (jupe longue ou pantalon ou encore, sarong que vous pourrez acheter sur place).
    Prévoyez des vêtements de coton léger facile à laver et couvrant jambes et bras, ceci pour se protéger des moustiques, un sous-vêtement chaud ou lainage (pour les soirées éventuellement fraîches ou les lieux climatisés)
    Des chaussures de marche légères et confortables et une autre paire facile à enlever, (pour les temples). Une paire de tongues peut être utile.
    Un répulsif « spécial tropiques » anti-moustiques.
    Un couteau pliant (à mettre en soute), une crème solaire, un chapeau, des lunettes de soleil, un maillot de bain, un cadenas si vous souhaitez fermer vos bagages. Une lampe de poche, des jumelles, un petit oreiller gonflable, des petites « lingettes » de bébé pour les toilettes rapides, un réveil de voyage, une mini calculette, une pochette ventrale pour votre argent et votre passeport (à glisser sous les vêtements).

  • Pourboires
  • Gratification sous forme monétaire, en remerciement d’un service ou de la qualité de celui-ci, le pourboire a une histoire propre à chaque contrée. Sa disparition dans un certain nombre de métiers et de pays a souvent suivi l’obtention de véritables salaires réglementés dans des professions où jusqu’alors régnait l’arbitraire en matière de rémunération et où l’essentiel des revenus du travailleur dépendait de la bonne volonté des clients.
    Dans nombre de pays encore, le pourboire est d’usage et il reflète souvent une conception de la rémunération différente de la nôtre. Il peut, ne l’oublions pas, faire vivre des familles entières.

    Pour ce voyage, prévoir 1 €/jour/personne pour les chauffeurs de bus ou moto-dop et 2€/jour/personne pour les guides.